高考倒计时：距离高考不足一周时间，学生应如何科学备考？

　　同时在备考期间，你也应该做好以下两大准备：

　　准备之一：精力充沛和情绪稳定

　　在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：

　　1、 在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神;

　　2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，进入考场后，思想高度集中，完全可以正常考试。

　　准备之二：自信迎考和自如应考

　　在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。

　　苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。每一份努力都将有收获，高考加油!